Mar 28, 2017 Tuesday

Shakti Dance

6:30p.m. to 8:00p.m.
Espace de Quartier Sécheron (1st floor / étage) Reference Céline
Avenue Blanc 7, 1st floor / étage (call 078 605 81 52)
1202 Genève CH

[IMPORTANT ! Tapis de yoga nécéssaire pour le cours. Si vous ne possédez pas de tapis de yoga - prévenez-nous afin que l'on puisse s'organiser et apporter des tapis supplémentaires : lakshmidevikaur@gmail.com] La Shakti Dance est la pratique consciente de la danse combinée avec la sagesse ancestrale du yoga. La discipline est basée sur le Kundalini Yoga tel qu’enseigné par Yogi Bhajan. C’est une alliance harmonieuse de postures fluides, de techniques de respiration et de différents styles de danse, qui développe l’art du mouvement libre et intuitif, à travers un travail énergétique ciblé et une attitude méditative. Bénéfices de la pratique : La pratique régulière de la Shakti Dance® permet à notre corps d’éprouver une sensation de légèreté et de souplesse, entraînant calme mental et clarté d’esprit. Les tensions physiques et mentales se relâchent et les mouvements deviennent l’expression de notre créativité intérieure. Le stress diminue au fur et à mesure de la pratique, la confiance en soi se renforce, la flexibilité et le tonus musculaire s’améliorent. Pas besoin d'être yogi ou danseur pour vous joindre à nous!

Bring one of the following:
Curiosité d’expérimenter quelque chose de nouveau
Joie
Quelque chose fait ou cuisiné de vos propre mains
Sourire
Surprise

About the teacher, Lakshmi Devi Kaur

Il y a deux ans, j'ai découvert la Shakti Dance et le Kundalini Yoga. Ces pratiques ont changé ma vie. J'ai donc entrepris la formation de Shakti Dance rapidement et ai obtenu mon diplôme en novembre 2016 (je commence actuellement ma formation de Kundalini Yoga). J'ai très envie de partager cette merveilleuse discipline! Je donne des workshops régulièrement ainsi qu'un cours par semaine au Shaanri Club. Mon but est d'exporter cela également en dehors des salles de yoga pour que tous puissent y avoir accès. En effet, cette pratique peut être bénéfique à tous.

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