Sep 20, 2016 Tuesday
l'Espace de Quartier Secheron (basement / sous-sol), Reference : Marie Claire
Avenue Blanc 7, basement / sous-sol (Call 078 721 94 19)
Genève CH

Toutes les plantes, quelles qu'elles soient, ont des vertus pour notre santé. Pour pouvoir les utiliser sans danger, il est judicieux d'avoir quelques notions de base de leurs propriétés. Je vous propose donc une introduction sur l'utilisation des plantes accessibles au quotidien (herbes et épices de cuisine, infusions), que ce soit en cuisine ou en préparation un peu plus élaborée telle que les teintures mères, les sirops, les infusions ou les cataplasmes. Nous verrons qu'elles peuvent nous servir aussi bien dans la prévention qu'en cas de petits problèmes de santé tels que les refroidissements, maux de tête, insomnies, problèmes digestifs, fatigue etc. Le but est de repartir du cours avec des notions d'utilisation de plantes accessibles même au super-marché, ou dans une herboristerie en ville et de pouvoir les utiliser pour votre bien être. Je propose de parler par exemple de: - herbes aromatiques telles que menthe, basilic, origan, thym, mélisse, romarin... - épices: gingembre, canelle, coriandre, curcuma, cumin, anis, clou de girofle, cardamome... - mais aussi: calendula, echinacee, lavande, rose, hortie,... Bien entendu, il sera possible d'adapter la classe en fonction de vos demande et souhaits :)

Bring one of the following:
De l'huile essentielle (de ravintsara, ou de bois de siam, ou cèdre d'atlas, ou bois de rose, ou saro ou rose de Damas, ou manuka, pin ou sapin)
Miel de l'apiculteur "bio" (pas de la migros ni coop SVP)
Un bon pour un livre chez payot
Un moule en silicone en forme de fleurs de chez Girard aux Grottes (les grandes fleurs pas les petites)
Une l'huile "bio" pure originale (exemple: jojoba, noix, avocat, abricot etc)

About the teacher, Zuleika

Passionnée des plantes médicinales et par la médecine allternative, j'ai d'abord été formée en 2011 par un médecin traditionnel de Zanzibar sur l'usage des plantes médicinales, puis en 2013 au Mexique, à l'institut Tlahui de Cuernavaca, où j'ai effectué un diplôme d'herboristerie traditionnelle mexicaine, ainsi qu'un diplôme en massage traditionnel mexicain et en temazcal. Ces formations effectuées en parallèle à un parcours académique plus classique m'ont ouvert un univers de savoir accessible à tous mais trop peu divulgué à mon goût. C'est pourquoi je vous propose de venir discuter et partager avec moi une classe d'introduction à l'univers passionnant des plantes et de leurs vertus.

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