Apr 25, 2018 Wednesday

Méditation

6:00p.m. to 10:00p.m.
l'Espace de Quartier des Eaux-Vives (Call: 076 385 07 26)
Rue de Montchoisy 46 (Reference Elie)
1207 Genève CH

La méditation est un processus mental qui vous donne l'outil pour contrôler les différents aspects de la psyché humaine, en connexion avec votre Essence et votre Conscience. La méditation vous donne un souffle créatif et authentique d'air frais dans chaque situation à laquelle vous avez à faire face, vous apportant un état d'harmonie et de tranquillité d'esprit. Par conséquent, il aide à améliorer la confiance en soi et la confiance en soi parmi de nombreux autres avantages aux niveaux PHYSIQUE, MENTAL et SPIRITUEL. Ses origines sont lointaines en Inde et ses techniques et avantages ont été transmis de génération en génération à travers des chants, des mantras, des poèmes et même des enseignants aux élèves. L'origine de la méditation bouddhiste remonte aux Pali Sutras, où l'on enseigne que quatre aspects essentiels de l'illumination peuvent être atteints : le respect des règles de la morale, la concentration contemplative, la connaissance et la libération. Aujourd'hui, nous connaissons Bouddha (Siddhartha Gautama) qui, par la méditation, a atteint un état d'illumination, c'est-à-dire de Bouddha. On dit qu'il est éclairé lorsque vous êtes 100% en harmonie avec vous-même et le Tout. Il existe de nombreuses techniques de méditation telles que le transcendantal, le zen, le vipassana, le yoga et même aujourd'hui bien connu dans notre monde occidental, la méditation guidée. Chacune de ces techniques, et même leur combinaison, nous aide à nous connecter avec tous les aspects que nous voulons améliorer. Pour ce faire, il est préférable d'appliquer une méditation personnalisée, c'est-à-dire unique et authentique à chaque individu, adaptée à chaque circonstance personnelle. Je parie que la méditation est un large éventail de possibilités essentielles à chaque être qui peut vous aider à améliorer votre santé, la qualité de vie, le repos et surtout de savoir comment contrôler et gérer les circonstances les plus critiques qui nous arrivent dans la vie quotidienne comme le stress.

Bring one of the following:
Les personnes apportent ce qu'ils veulent

About the teacher, Silvia Garrido

A propos de Silvia Garrido Portos qui animera l'atelier. Elle est diplômée en Coaching Professionnel de l'Ecole Européenne des Leaders, obtenant la certification en Coaching et Executive Coaching à l'UNED à Pontevedra. Elle a étudié l'énergie et les thérapies alternatives au Centre Dharayana à Vigo avec plus de 350 heures d'étude et d'application du Reiki, du massage métamorphique, de la méditation, de la PNL et de l'intelligence émotionnelle.

Join
May 2, 2018 Wednesday
l'Espace de Quartier des Eaux-Vives (Call: 076 385 07 26)
Rue de Montchoisy 46 (Reference Elie)
1207 Genève CH

Atelier interactif avec vidéo : 1e Partie : La matrice (société) n’est pas votre amie ! Qu’est-ce que ça veut dire ? 2e Partie : L’être humain, d’objet, doit redevenir le Sujet (Je) de sa vie ! Comment développer son potentiel créatif aujourd’hui ?

Bring one of the following:
à partager
après le cours
Boissons et aliments bio
entre-nous
Merci

About the teacher, Martine Vandenbroucque

Martine Vandenbroucque: sportive, juriste, accompagnatrice en soins palliatifs, directrice de maison d’édition, etc., j’ai vécu « plusieurs » vies que j’ai choisies qui m’ont permis de me construire et me transformer, avec le but de pouvoir donner le meilleur de moi-même. Je souhaite aujourd’hui partager mes compréhensions, vécus et clés, pour inciter les jeunes adultes à trouver le sens de leur vie et surtout le vivre ! Tout est possible !

Join
May 9, 2018 Wednesday
l'Espace de Quartier des Eaux-Vives (Call: 076 385 07 26)
Rue de Montchoisy 46 (Reference Elie)
1207 Genève CH

Le "Vision Board" est un tableau de motivation où l'on y représente en images et mots ses intentions de vie. Que ce soit un projet professionnel, le développement d'un hobby, adopter une bonne habitude, ... Tout objectif peut etre atteint dans la célébration, lorsqu'on s'y relie vraiment ! Nous verrons la partie théorique sur comment clarifier ses points de motivations personnelles et comment s'y relier. Ensuite nous verrons comment fabriquer le vision board. Le cours sera interactif, car je souhaite vous faire participer en prenant des exemples où chacun pourra amener sa réflexion. A la fin nous prendrons un moment d'echange où nous partagerons nos impressions et remarques.

Bring one of the following:
Fruits/légumes bio
Surprise
Un snack sain à partager après le cours (fruits secs, etc)
Un/e ami/e
Une maison au bord de la mer

About the teacher, Soraia Pi

Après une formation de conseillère psychologique, Soraïa pratique de préférence la Communication Non-Violente (CNV) depuis maintenant plusieurs années. Elle propose des ateliers inspirés principalement de la psychologie humaniste et de la CNV. Convaincue que l'Humain a de merveilleuses capacités s'il trouve la voie des ses propres ressources , elle est toujours très heureuse de pouvoir encourager ceux qui le souhaitent sur le chemin de l'autonomie psycho-spirituelle. Son motto: Le mental est un outil fabuleux si l'on apprend à en faire son allié.

Join